Przełomowy poradnik FOOD SANITY Davida Friedmana w końcu rozprawia się z powszechnymi mitami w zakresie żywienia oraz pokazuje, jak odnaleźć się w gąszczu często sprzecznych informacji.
Autor analizuje najważniejsze trendy żywieniowe i diety, oraz pokazuje czytelnikom, które z porad żywieniowych ekspertów są faktycznie wartościowe, a które wydają się być tylko niepotwierdzonymi wymysłami. Friedman w rzetelny, a momentami zabawny sposób rozprawia się z błędnymi przekonaniami i sprzecznymi zaleceniami między innymi odnośnie cukru, soli, mleka, masła, witamin i suplementów. Dzięki tej nowatorskiej książce dowiemy się, jak mądrze inwestować w swoje zdrowie i co właściwie możemy jeść.
Gorąco polecamy do recenzji!
